23-24 октября 2021 г.
авторский тренинг
Свобода и границы личности
Интенсив
г. Москва
На тренинге используется Холотропное Дыхание:
испытайте действие перспективной психотерапевтической методики
признаный Минздравом метод психотерапии
имеет научно-обоснованный принцип действия
адаптированная духовная практика, используемая веками
уникальный результат получит каждый участник
Цель тренинга "Свобода и границы личности":
Каждый из нас имеет собственные психологические границы, которые определяют качество отношений с окружающим миром. При любом контакте с другим происходит соприкосновение внутренних границ. Эффективность и уровень доверия во взаимоотношениях зависит от умения учитывать чужие интересы, не теряя свои.
Холотропное дыхание является эффективным методом для глубинной внутренней работы:
с хроническим напряжением и длительной усталостью
с жизненными затруднениями и стрессом
с эмоциональными расстройствами и прошлыми психологическими травмами
с кризисом творческой реализации
Для более устойчивого результата Вы получите профессиональную психологическую поддержку в течении двух недель после тренинга
Ведущая тренинга - Скрипко Анна
Опыт практического применения Холотропного Дыхания – более 14 лет
1. Сертифицированный тренер и действующий член Международной Ассоциации Трансперсональной Психологии и Психотерапии
2. Участник международной программы GTT Russia «Трансперсональный тренинг Грофа» — создателя методики Холотропное Дыхание
3. Сертифицированный тренер по психотехнологии ДМД
4. Обучение в Московском Институте Психоанализа по программе «Основы психоанализа»
5. Обучение в Российском Университете Дружбы Народов по специальности «Психологическое консультирование»
6. Прохождение программы обучения гипнозу в «Сибирском центре гипноза»
7. Участие в мероприятиях Ассоциации Трансперсональной Психологии и Психотерапии
8. Инициация в Рейки 2-ая ступень в школе «Рейки и жизнь»
9. Обучение в Международной Психокинетической Ассоциации «Атлантида»
сертифицированный тренер
телесно-ориентированный мастер
практикующий психолог
биоэнерготерапевт
Тренинг "Свобода и границы личности" - это:
Переживание уникального опыта
Избавление от накопившихся эмоций
Повышение жизненного тонуса
Раскрытие внутренних ресурсов
Погружение в тайны своего подсознания
Перезагрузка привычных шаблонов поведения
Уникальность тренинга "Свобода и границы личности":
Попытка соответствовать чужим представлениям о нас самих неизбежно приводит человека к потере своей самости. В этом тренинге используются авторские техники для осознавания своих границ и возврата себе чувствительности к своим потребностям. Участвуя в специально подобранных упражнениях, каждый участник тренинга сможет увидеть и трансформировать собственное автоматическое поведение.
Умение сказать "Нет"
Прерывание некомфортной ситуации
Умение извиниться
Восстановление прерванного контакта
Умение договориться
Нахождение компромиссов, удовлетворяющих каждого партнера
Умение доверять
Расслабление в контакте, открытость и поддержка другого
Подробнее о тренинге:
стоимость участия — 7000 руб до 1 октября 2021 г.
стоимость участия — 8000 руб с 2 октября 2021 г.
акция «Приведи друга»* — получи скидку 500 руб. на каждого
акция «Уже были у нас?»* — получи скидку 1000 руб.
*скидки по акциям не суммируются
При оплате на месте стоимость участия — 9000 руб. (о наличии мест необходимо уточнить по телефону 8(916)830-22-53)
1. Знакомство
2. Краткая теория о Холотропном Дыхании
3. Приветственное упражнение
4. Теория о психологических границах личности
5. Групповые контактные упражнения
6. Упражнение на определение своих собственных критериев правильности выстроенных отношений
7. Теория о взаимодействии в парах «ситтер-холонавт»
8. Первая дыхательная сессия в формате «ситтер-холонавт»
9. Перерыв
10. Вторая дыхательная сессия в формате «ситтер-холонавт»
11. Обсуждение и групповая психотерапия
1. Обсуждение состояния участников
2. Легкая телесная разминка
3. Контактные практики, направленные на развитие доверия
4. Упражнение на выравнивание внутреннего отношения к близким людям (проективная методика)
5. Групповое упражнение на прощение
6. Теория об интеграции опыта
7. Первая дыхательная сессия в формате «ситтер-холонавт»
8. Перерыв
9. Вторая дыхательная сессия в формате «ситтер-холонавт»
10. Обсуждение опыта участников, ответы на вопросы
11. Практические рекомендации по интеграции
Удобную одежду (лучше спортивную)
Любимый коврик
Уютный плед
Что-нибудь легкое на обед, бутылку с водой
Забронируйте место, внеся предоплату:
(оплата 2000 руб. возможна банковской картой или Яндекс.Деньгами без комиссии)
Подарок участникам:
Бесплатная индивидуальная психотерапевтическая сессия по результатам тренинга (по скайпу)
Длительность — 30 минут. Действительно в течение недели после тренинга
С нами на тренинге:
Федова Наталия
помощник тренера
Никитовский Слава
звуковой оператор
Отзывы о наших тренингах:
Ира
дизайнер
«Изменилась я кардинально, стала более открыта к людям, у меня пропал страх к публичным выступлениям, если я раньше сама бегала за потенциальными заказчиками, то теперь у меня не замолкал телефон. К моменту моего третьего холотропного опыта я ушла с основной работы, и занялась собственным бизнесом.»
Елена
руководитель
«Во время сессии я испытала множество эмоций одновременно, самые болючие, и неприятные мне помогала прожить во время сессии и после ее окончания, тренер Анна! Не всегда помогают стандартные алгоритмы для решения проблем. Объятия-это одно из самых сильных форм проявления любви. Обнять, послушать, я это почувствовала.»
Татьяна
бухгалтер
«Тренинги проводятся очень интересно и каждый раз с новыми техниками. Чувствуется, как они помогают большему раскрытию. Все это дает возможность пойти в холотропное дыхание с доверием. А это, в свою очередь, способствует более глубокому погружению в процесс. Я рекомендую тренинги Анны! Сомневаетесь? Попробуйте!»
Фотогалерея:
Схема проезда:
Забронируйте место, внеся предоплату:
(оплата 2000 руб. возможна банковской картой или Яндекс.Деньгами без комиссии)
Контакты:
+7(916)830-22-53
звоните Пн-Вс с 09:00-21:00 Написать в WhatsApp;
ул. Павловская 27 стр. 6
станция метро "Тульская"
