18-19 февраля 2023
Холотропное Дыхание
Свободный формат
(1 или 2 дня на выбор)
5/5
г. Москва
Мы используем комплексный подход:
соединяем различные грани человека в целостную гармоничную структуру
освобождение от телесных зажимов
свободу в проявлении эмоций
комфорт в отношениях с другими
пересмотр жизненных стратегий
Ведущая тренинга - Скрипко Анна
Опыт практического применения метода Холотропного Дыхания –
более 15 лет
1. Опытный участник практических тренингов по холотропному дыханию
2. Практик ОС и ВТО (осознанных сновидений и внетелесного опыта)
3. Опытный практик динамических медитаций различных школ
4. Ежегодно посещаю длительные медитативные ретриты «Випассана» в буддистском центре
5. Имею опыт и понимание применения «растений Силы»
6. Создаю шаманские бубны
7. Учу находить свободу внутри себя
практикующий тренер
телесно-ориентированный мастер
биоэнерготерапевт
Холотропное дыхание Свободный формат - это:
Глубокое погружение - 1 или 2 дня (на выбор)
Дополнительные тематические упражнения
Переживание уникального личного опыта
Шанс раскрыть тайны своего подсознания
Возможность обнаружить скрытые ресурсы
Психологическая постподдержка - 2 недели
Подробнее о тренинге:
стоимость участия в 1 дне (только суббота) — 3000 руб. до 2 февраля 2023 г.
стоимость участия в 1 дне (только суббота) — 3500 руб. с 3 февраля 2023 г.
стоимость участия за 2 дня — 6000 руб. до 2 февраля 2023 г.
стоимость участия за 2 дня — 7000 руб. с 3 февраля 2023 г.
акция «Уже были у нас?»* — получи скидку 500 руб. (за 1 день) и 1000 руб. (за 2 дня)
При оплате на месте стоимость участия — 8000 руб. за 2 дня, 4000 руб. за 1 день (о наличии мест необходимо уточнить по телефону 8(916)830-22-53)
1.Знакомство
2.Краткая теория о холотропном дыхании и практические рекомендации
3.Практика «Цепляние ЭГО» (вы увидите, как реагирует ваше Эго на внешние раздражители)
4.Практика «Поиск равновесия» (рассмотрим собственное отношение к Миру, чего хочет Я и от чего Я убегает)
5.Теория о работе с телом в парных процессах
6.Первая дыхательная сессия в формате «ситтер-холонавт»
7.Перерыв
8.Вторая дыхательная сессия в формате «ситтер-холонавт»
9.Обсуждение
1.Обсуждение состояния участников
2.Буддистская медитация Анапана (практика остановки внутреннего диалога)
3.Активная динамическая медитация (включает проживание эмоций, наблюдение, позволение им быть)
4.Практика магического взгляда
5.Первая дыхательная сессия в формате «ситтер-холонавт»
6.Перерыв
7.Вторая дыхательная сессия в формате «ситтер-холонавт»
8.Обсуждение, ответы на вопросы
9.Рекомендации по осознанию опыта
Удобную одежду
Любимый коврик
Уютный плед
Легкий перекус и бутылку с водой
Свою кружку для чая (мы не очень любим выбрасывать лишний одноразовый пластик)
Запишитесь на тренинг, внеся предоплату:
(оплата 2000 руб. возможна банковской картой или Яндекс.Деньгами без комиссии)
*регистрационный взнос не возвращается; возможен разовый перенос на любой другой тренинг в течение 3-х месяцев
Подарок участникам:
двухнедельная психотерапевтическая группа поддержки, где мы выслушаем, ответим на ваши вопросы, поделимся собственным опытом
С нами на тренинге:
Федова Наталия
помощник тренера
Лагова Ксения
помощник тренера
Отзывы о наших тренингах:
Ира
дизайнер
«Изменилась я кардинально, стала более открыта к людям, у меня пропал страх к публичным выступлениям, если я раньше сама бегала за потенциальными заказчиками, то теперь у меня не замолкал телефон. К моменту моего третьего холотропного опыта я ушла с основной работы, и занялась собственным бизнесом.»
Елена
руководитель
«Во время сессии я испытала множество эмоций одновременно, самые болючие, и неприятные мне помогала прожить во время сессии и после ее окончания, тренер Анна! Не всегда помогают стандартные алгоритмы для решения проблем. Объятия-это одно из самых сильных форм проявления любви. Обнять, послушать, я это почувствовала.
Татьяна
бухгалтер
«Тренинги проводятся очень интересно и каждый раз с новыми техниками. Чувствуется, как они помогают большему раскрытию. Все это дает возможность пойти в холотропное дыхание с доверием. А это, в свою очередь, способствует более глубокому погружению в процесс. Я рекомендую тренинги Анны! Сомневаетесь? Попробуйте!»
Фотогалерея:
Схема проезда:
Запишитесь на тренинг, внеся предоплату:
(оплата 2000 руб. возможна банковской картой или Яндекс.Деньгами без комиссии)
Контакты:
+7(916)830-22-53
звоните Пн-Вс с 09:00-21:00 Написать в WhatsApp;
Павловская улица, 18
Недалеко от ст. метро "Тульская", вход со стороны ул. Павловская, с заднего двора
